TULUNGAGUNG – Tim Penggerak PKK Desa Bangunjaya, Kecamatan Pakel, Kabupaten Tulungagung terus berinovasi dalam meningkatkan kesehatan masyarakat melalui kegiatan olahraga strength training yang dilaksanakan secara rutin setiap hari Minggu pukul 07.00 WIB di Balai Desa Bangunjaya.
Kegiatan yang dilaksanakan pada Minggu, 5 April 2026 ini dikoordinasi langsung oleh Ketua TP PKK Desa Bangunjaya, Ida Fitria, A.Md. Kep, serta dipandu oleh seorang trainer. Dengan bimbingan trainer, gerakan yang dilakukan menjadi lebih terarah, aman, dan dapat diikuti oleh berbagai kalangan usia.
Turut hadir dalam kegiatan tersebut, Kepala Desa Bangunjaya, H. Jailani, yang memberikan dukungan penuh terhadap program kebugaran masyarakat ini.
Dalam sambutannya, Ida Fitria menyampaikan bahwa olahraga strength training tidak hanya bermanfaat untuk membentuk tubuh, tetapi juga penting untuk menjaga kesehatan otot, sendi, serta meningkatkan kualitas hidup.
“Melalui kegiatan ini, kami ingin mengajak seluruh masyarakat Desa Bangunjaya untuk hidup lebih sehat. Tidak perlu takut atau ragu, karena gerakan yang dilakukan sudah disesuaikan dan aman untuk semua usia. Mari kita mulai kebiasaan baik ini bersama-sama demi tubuh yang lebih kuat dan bugar,” ujarnya.
Kegiatan ini juga menjadi bagian dari gerakan komunitas kebugaran yang dikenal dengan nama TerusFit, yang bertujuan membangun budaya hidup sehat di tengah masyarakat.
Salah satu peserta, Hartatik, turut membagikan pengalaman positifnya setelah rutin mengikuti kegiatan tersebut.
“Alhamdulillah, saya merasakan manfaat yang sangat baik. Dulu lutut saya sering sakit, tapi setelah rutin ikut latihan, sekarang sudah jauh membaik bahkan bisa dibilang sembuh. Saya jadi lebih semangat beraktivitas,” ungkapnya.
Dengan adanya kegiatan ini, TP PKK Desa Bangunjaya berharap semakin banyak masyarakat yang ikut berpartisipasi dan menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari. Seluruh warga Desa Bangunjaya dipersilakan untuk bergabung dan merasakan manfaatnya secara langsung.
jurnalis: nang
0 Komentar